Gordura Insaturada

Antigamente acreditava-se que a maneira mais simples de prevenir doenças cardíacas era trocar as gorduras saturadas pela gordura insaturada saudável. Isso significa, por exemplo, trocar a manteiga por margarina e cozinhar as comidas com óleos vegetais insaturados em vez de com gordura. No entanto, novas […]

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Bem-Vinda ao Mãe para Mãe

Olá mamã, Bem-vinda ao nosso site, neste local iremos deixar algumas dicas e conselhos que a ajudarão a percorrer esta etapa da sua vida. Iremos abordar temas importantes para uma mamã, como a gravidez, parto e pós-parto, alimentação, amamentação e não só. Não a vamos abandonar mal […]

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