1º mês depois do parto – Como ultrapassa-lo?

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O primeiro mês após o parto é sempre muito complicado de ultrapassar, não só para as novas mamãs como também para as mamãs mais experientes, acabando por ser aquele mês que apesar de todas as alegrias que o bebé lhe poderá dar, a mamã só quer é dormir e acordar quando tudo estiver mais calmo.

Contudo isso não é possível, mas é possível atenuar o “sofrimento” pelo qual a mãe passa nessa altura, para isso deixamos aqui algumas dicas que a ajudarão a ultrapassar esses momentos.  Continue a ler »

Como evitar os enjoos?

A gravidez é uma das etapas mais felizes na vida de uma mulher, contudo nem tudo é prefeito nesses nove meses e existem pequenos pormenores que todas as mulheres gostariam de eliminar da sua vida. Os enjoos são desses pormenores, nenhuma mulher gosta de se sentir enjoada e mal- disposta. Nós ajudamos-la a evitar os enjoos para que tenha uma gravidez mais pacífica. Continue a ler »

Como recuperar a forma física depois da gravidez?

exercicio-na-gravidezDurante a gravidez todas as mães engordam um bocadinho e acabam por alargar quer na barriga quer nas ancas e depois de nove meses sem a silhueta que tanto lhes custou a ter, todas as mães se preocupam em recuperar a forma física, reduzindo o peso a mais e tonificando o corpo. Continue a ler »

Bem-Vinda ao Mãe para Mãe

Olá mamã,

Bem-vinda ao nosso site, neste local iremos deixar algumas dicas e conselhos que a ajudarão a percorrer esta etapa da sua vida.

Iremos abordar temas importantes para uma mamã, como a gravidez, parto e pós-parto, alimentação, amamentação e não só. Não a vamos abandonar mal o seu bebé comece a crescer, vamos ajuda-la no sucesso escolar do seu filhote, naquelas alturas mais complicadas da sua adolescência.

Estaremos sempre a seu lado, em todas as etapas da sua vida.