A tristeza pós-parto

Tudo o que precisa saber sobre tristeza pós-parto. Ter um bebé é stressante, não importa o quanto você ama o seu filho. A tristeza pós-parto é perfeitamente normal, mas se os seus sintomas não desaparecem após algumas semanas ou piorarem, você pode desenvolver depressão pós-parto. […]

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A comida orgânica

Os alimentos orgânicos tornaram-se muito populares nos últimos tempos. Mas navegar pelo labirinto dos rótulos de alimentos orgânicos pode ser confuso, por causa das muitas reivindicações e dos muitos benefícios prometidos. É o alimento orgânico realmente saudável? Os organismos geneticamente modificados (OGMs) podem causar cancro […]

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Gordura Insaturada

Antigamente acreditava-se que a maneira mais simples de prevenir doenças cardíacas era trocar as gorduras saturadas pela gordura insaturada saudável. Isso significa, por exemplo, trocar a manteiga por margarina e cozinhar as comidas com óleos vegetais insaturados em vez de com gordura. No entanto, novas […]

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